Unsere Turnstunde beginnt mit Aufwärmen nach flotter Musik. Wir gehen, laufen, machen Gangschulung, Koordinationsspiele und leichte Aerobic.

Anschließend machen wir Stretching, Körperwahrnehmung, Mobilisation aller Gelenke und Muskelkräftigung.

Haltungsschulung (Rückenschule) ist uns besonders wichtig.

Wir benutzen verschiedene Handgeräte, auch Stühle, Bänke und Airex-Balance-Pads.

Zum Schluss machen wir Entspannungsübungen bei entsprechender Musik und sitzen zum Ausklang noch gemütlich zusammen.

Auch in den Ferien, wenn die Halle geschlossen ist, treffen wir uns zu Wanderungen und Ausflügen.